Planerar du en längre semesterresa till bergen eller en weekendresa? Detta är ett bra alternativ till resor till havet, vilket kommer att ge många intryck. Att vandra längs de pittoreska stigarna är en intressant upplevelse för barn, du behöver bara komma ihåg de grundläggande säkerhetsreglerna och tidigare organisation. Hur förbereda sig för en resa till bergen med ett barn och väcka hans entusiasm för denna form av rekreation?
Varför är det värt att ta med barn till bergen
Antalet anhängare av långa vandringar i fjällen växer för varje år. Men många föräldrar ställer sig frågan vid vilken ålder kan ett barn tas med till bergen så att resan skulle bli en trevlig upplevelse för honom, inte ett tvång.
En resa till fjällen med ditt barn är en fantastisk möjlighet att tillbringa mycket tid i naturen. I bergen kan du inte bara beundra vackra vyer, utan också komma bort från vardagen och koppla av. För de yngsta är det en möjlighet att andas riktigt ren luft, eftersom bergsområdena fortfarande är ett av de minst förorenade, och därför också de hälsosammaste. För äldre barn kan vandring på bergsstigar vara en intressant utmaning och ett sätt att övervinna sina egna svagheter.
Hur planerar man en resa med ett barn i förväg?
En resa till fjällen kan visa sig vara ett spännande äventyr även för mycket små barn, förutsatt att resan är noga planerad och genomtänkt. Vilka är nyckelfaktorerna när man reser med ett barn?
Val av rutt. En av grundfrågorna är valet av stig. I vårt land finns det många vackra rutter med olika svårighetsgrader. Det viktigaste är dock att anpassa ledens längd och svårighetsgrad till barnets ålder och förmågor. Speciellt om det är din första gemensamma resa till fjällen är det bättre att välja en kortare och välmarkerad rutt.
Information om den valda leden. Samla så många av dem som möjligt. Kontrollera inte bara sträckan som ska tillryggaläggas, utan också den beräknade tiden som krävs för att klättra till toppen, gå ner och, viktigare, platser där du kan ta din tillflykt i händelse av ett plötsligt avbrott i vädret. Ju mer du lär dig om leden innan din resa, desto mindre chans kommer du att bli överraskad av oväntade omständigheter.
Schemalägg fler stopp. När du tar dig till toppen kan det vara svårt för ditt barn att följa de kommande delarna av rutten. Ge honom eller henne mer tid att resa, och gör gärna uppehåll så att barnet inte betraktar resan som ett tvång.
Kontrollera väderförhållandena. Vädret i bergen kan vara knepigt, så kontrollera den aktuella väderrapporten innan du beger dig till bergen. Om det finns en prognos för stark vind, storm eller kraftigt regn, välj ett annat datum. Leta också efter ett möjligt reservalternativ i förväg, om vädret skulle brytas oväntat.
Kom ihåg att packa det viktigaste i din ryggsäck. När du går på rutten, kontrollera om du inte bara har proviant och kläder, utan även en laddad telefon, numret till närmaste GOPR-enhet, boendet och en första hjälpen-låda.
Säkerhet på leden - de viktigaste reglerna
När du går på vandring med ditt barn är du ansvarig för deras hälsa. Var särskilt försiktig på rutten. Barn har en naturlig önskan att lära sig nya saker och utforska okända platser, så var extra vaksam, särskilt om ditt barn är mobilt. I bergen kan den inte bara snubbla och falla, utan också falla i vattnet eller till och med glida av stigen. Så försök att hålla ögonkontakt med ditt barn hela tiden.
Fortsätt kolla och reagera på väderförändringar. Observera att barnet utsätts för skadliga solstrålar på sommaren. Innan du går till bergen, smörj in huden med en kräm med ett högt filter, och kom ihåg att täcka huvudet. Om det regnar på vägen, kom ihåg att hålla din bebis nära dig och ta dig försiktigt ner eftersom stigar kan bli hala mycket snabbt.
Kläder i fjällen, eller vad man ska ha på sig på en resa
Du måste ta med dig extra kläder när du åker till fjällen. Ju högre berg du ska åka, desto större är risken att ändra aura. Kolla alltid vädret på den lokala hemsidan och bär alltid ombyte. Överst är ett praktiskt inslag i klädseln ett softshell som ska ge skydd mot kyla, vind och regn.
Det bästa är att klä barnet i toppen med ett lager lök. Det är bättre att hålla flera lager av kläder varma än ett. Dessutom är ett lager också lättare att ta bort. Låt dem vara bomullskläder som ska säkerställa barnets komfort under resan. Det klassiska setet kommer att innehålla: långbyxor, en kortärmad T-shirt, en sweatshirt eller tröja, en vattentät jacka som skyddar mot vind, en keps med visir. Det är också en bra idé att ha en extra t-shirt över så att du kan byta om ditt barns kläder om det svettas. De bästa ryggsäckarna är de vattentäta.
En karta, identifikationshandlingar, telefon, regnkläder, proviant för vägen, något att dricka, en ficklampa, en första hjälpen-låda och en fickkniv kommer också att vara användbara i ryggsäcken. Läs om hur du packar i fjällen.
Hur uppmuntrar man ett barn till fjällvandring?
Du kan börja ditt äventyr med att vandra i bergen även med små barn, allt du behöver är bra väder, tid och tålamod. Du måste komma ihåg att på vägen till toppen behöver barn tid, uppmuntran och fler pauser för att vila.
Om ditt barn inte är en naturälskare kan det till en början vara svårt för honom att njuta av att bara gå. Det är mycket bättre att mobilisera de yngsta för att upptäcka naturen runt dem på egen hand eller att ställa en utmaning för dem som de kommer att kunna möta under sin resa.
Ett barn kommer säkerligen att vara mer benägna att åka på turné om vi visar på förberedelsestadiet att vi tar hänsyn till hans åsikt. Ge ditt barn en karta, kompass och diskutera syftet med resan. Att kunna bestämma kommer att få ditt barn att känna sig uppskattad och njuta av promenaden.
Som vi sa tidigare är det värt att vänja ditt barn vid bergsvägar gradvis, börja med de kortaste och minst krävande, för att inte avskräcka honom från att vandra.
Restiden kommer att göras trevligare av intressanta berättelser och berättelser, särskilt de lokala. Innan resan är det värt att lära sig mer om vandringsleden och dela denna kunskap med ditt barn.
Under resan blir smörgåsar inslagna i papper eller folie den bästa maten. Utöver dem kan du ta med dig en chokladkaka som ger dig energi på leden. Vatten är det bästa valet för att dricka, eftersom sötade drycker ökar törsten, och de flesta av dem innehåller skadliga färgämnen och konserveringsmedel.
En resa till bergen - ett bra sätt att koppla av för hela familjen
Att vandra i fjällen är väldigt roligt, och ger samtidigt en känsla av frihet. Noggrann planering och sunt förnuft hjälper till att organisera resan även med mycket små barn. Mindfulness och att matcha vägen efter barnets förmågor kommer att göra resan till bergen till en källa till oförglömliga minnen i många år framöver!