Det sägs att resor berikar oss – men vad exakt? Få bryr sig om det.
Men av någon anledning gillar vi att besöka nya platser, beundra nya vyer, andas annan luft, bara vara där vi inte har varit – och från själva medvetenheten om att vara på denna och inte en annan plats, får vi tillfredsställelse, som om vi var i någon lek där Våra steg räknas och stigarna som färdats är markerade, och ju fler det finns, desto mer glädje.
Man kan trots allt sitta bekvämt hemma och ruttna i soffan, eller hur? Antagligen inte. Även om du är en soffpotatis kanske den här artikeln kommer att övertyga dig om att förändra något i ditt liv. Här är fem anledningar till varför du bör resa!
1. Utökad medvetenhet
Att resa utvecklar en mycket viktig egenskap hos en person - förmågan att se på livet ur mer än ett perspektiv. Låt oss anta att du bor i Kozomysice Dolne, någonstans i Podlasie, ditt namn är Janusz och fem dussin på din hals. Du bor i Polen, du ser alla dessa människor, du förstår deras stil, beteende, språk … nästan allt.
Du känner bara till det här livet för att du aldrig har sett ett annat. Men när du går till Sosnowiec, till exempel, märker du en lite annan stil av tal, något annorlunda beteende och kanske en annan stil hos dess invånare. Tänk om du åkte på semester till till exempel Grekland! En våg av ny information skulle översvämma din hjärna. Trots allt, i Grekland är till och med bokstäverna annorlunda, hej ansikte! Ett skratt, ett skämt, men resorna vidgar faktiskt din medvetenhet, eftersom de gör dig medveten om att andra människor är… annorlunda.
Detta leder till många saker i vardagen. När du till exempel bråkar med din fru är du inte blint övertygad om att du har rätt. Ditt resonemang tar hänsyn till att den andra personen också har sin rätt och sin egen version av sanningen. Du blir mer empatisk och förstående eftersom du förstår att du inte är världens navel som du trodde att du var. Trots allt har andra människor också sina egna liv - helt annorlunda än dig. Resor låter dig också lära dig intressanta saker om andra kulturer.
På vissa ställen är livet sämre än i Polen, så man börjar uppskatta vad vi har i vårt hemland och andra inte. I andra är livet lite bättre, så du kan arbeta för att försörja dig själv med det du kan sakna på din bostadsort. Hur som helst – resor gör dig smartare och det kommer alla att hålla med om.
2. Dödande monotoni
Det finns inget värre än att slösa bort min tid enligt mig. Till exempel, om du hade en klocka framför dig som skulle räkna ner det exakta antalet timmar tills du dog, och därför - du skulle veta hur många fler du har - tror jag inte att du skulle vandra runt så ibland . Tyvärr är sanningen att de flesta av oss slösar bort det. Vi ser eller känner trots allt inte förlusten av timmar påtagligt.
Vi ägnar våra dagar åt att titta på andra människors liv på TV, snarare än att leva våra egna liv. Enligt min mening erbjuder resor oss något extremt viktigt - en flykt från rutin, ibland grå och deprimerande. Först och främst gör det vårt liv mer värdefullt, rikt på unika upplevelser, färgstarka ögonblick och vackra ögonblick värda att minnas.
För det andra förhindrar det att falla in i intetsägande och depression i samband med den ständiga bristen på nya stimuli. För det tredje minskar det också risken att utveckla Alzheimers sjukdom eftersom vår hjärna skapar nya kopplingar mellan neuroner när något nytt händer. Och för det fjärde och sist – nya erfarenheter bidrar till att komma på nya idéer.
3. Hälsofördelar
Förutom att livsstilen med soffpotatis är ohälsosam för vårt psyke, så sätter den också ett avtryck på kroppen. Visste du att nästan 50 % av polackerna dör av hjärt-kärlsjukdomar, som stroke, hjärtinfarkt eller emboli? Det är tråkigt, desto mer med tanke på att de allra flesta av dessa dödsfall kunde ha förhindrats om vi bara gjorde mindre justeringar av vår livsstil.
En sådan fix är att ta minst tiotusen steg om dagen, vilket inte alls är svårt, till exempel när du arbetar på en byggarbetsplats, i ett lager eller liknande, men för folk som arbetar sittande, detta är redan en liten utmaning.
Att resa tvingar oss på sätt och vis att röra på oss. De flesta av oss åker inte till exempelvis Spanien för att ligga där på hotellrummet och ta en paus från solen. När du väl har betalat för att vara på en så avlägsen plats vill du utnyttja den här tiden på bästa sätt och utgå från att du kan ligga hemma. Så du går på sightseeing. Du går. Du flyttar! Kroppen är dig tacksam.
När man åker till bergen är det ännu mer av den trafiken. När du går till stranden får du ett skott solkyssande strålar och din kropp producerar D-vitamin som förbättrar ditt humör, har anti-canceregenskaper och stärker ditt immunförsvar. Dessutom andas du in den jodrika havsbrisen, som till exempel hjälper till att kontrollera viktfluktuationer.
4. Att lära sig att vara påhittig
För att organisera en resa, packa allt, inte glömma Kevin hemifrån, för att kommunicera med människor i ett främmande land, hitta ditt hotell och så vidare, behöver du lite fyndighet och självhjälp i livet. Därför tror jag att resa är en fantastisk "överlevnads"-träning.
Även om du vanligtvis inte är i stor fara under dessa aktiviteter, är ditt sinne i en helt obekant miljö och känner sig förvånad, och ökar därför sitt fokus för att på något sätt orka.
Har du aldrig märkt att du under resor (när du redan är där, för vi räknar här inte med en tråkig, lång bilresa eller flygning med flyg) brukar känna dig konstigt energisk, synen blir skarpare och du njuter av även små saker?
Detta tack vare adrenalinet, vars nivå sakta stiger när vi står inför nya utmaningar. Till detta kommer dopamin – ett belöningshormon, som bland annat ökar din motivation och förbättrar ditt humör. Ibland är det värt att göra en liten återställning och gå till en ny plats, för även efter att ha kommit hem kommer du att känna dig mer utvilad under en lång tid.
5. Känslor
Och slutligen - något viktigast. Vad skulle vårt liv se ut om vi inte hade några känslor? En historia utan väsen berättad i rösten av en uttråkad gubbe eller en apatisk robot.
Det är upplevelsen av känslor som gör att allt har värde för oss - till exempel gillar vi att umgås med vänner, för att vi känner oss glada, tillfreds med dem eller till och med förstådda. Vi gillar skräck- och actionfilmer eftersom de orsakar oss lite kontrollerad ångest.
Vi älskar berg-och dalbanor och även extremsporter för att de gör oss rädda, och trots allt känner vi en obeskrivlig tillfredsställelse med att vi lever.
På engelska är ordet "emotion" väldigt likt "motion" eller rörelse. Förstå att hela vårt liv är rörelse och det är inte värt att stå still – känn att du lever och rör på dig.
Resor får oss förstås inte alltid att känna oss positiva – ibland blir vi irriterade, ibland går vi vilse, eller så förlorar vi pengar på några dumma saker och vi mår dåligt av det – men vet du vad? Det är bättre att uppleva även dessa negativa känslor än att inte känna några. Åtminstone då har ditt liv färg.