Ett hotell vid havet eller en fjällstuga? I Polen eller utomlands? Organiserad semester eller en resa på egen hand? Det här är de vanligaste frågorna vi ställer oss när vi planerar en resa. Vi bör dock komma ihåg att oavsett vad våra slutgiltiga val är, så bör vi ta hand om säkerheten i första hand under en sådan semester. När allt kommer omkring vill vi alla att din semester ska vara äventyrlig, men utan några obehagliga överraskningar!
Solen är kontrollerad
Att slappa i timmar på stranden är ett av favoritsätten att spendera tid på en eftertraktad semester. Detta betyder dock inte att när vi planerar en sådan semester kan vi glömma det lämpliga skyddet för oss själva och våra nära och kära. Det mest njutbara att göra - solen - är ett stort hot under denna form av rekreation. Dess strålar, i överskott, kan förstöra din vistelse och orsaka smärtsamma brännskador. Därför bör vi, oavsett var vi tillbringar vår semester, utrusta oss med en kräm med hög SPF och undvika att vara i solen under det starkaste solljuset, d.v.s. från 11:00 till 14:00. Det är också värt att ha glasögon med UV-filter, hatt och rätt mängd vatten.
På vattnet och i bergen
När vi väljer att vila vid vattnet bör vi endast ta hänsyn till platser som är tillåtna för bad och bevakade. Vi bör också komma ihåg reglerna som upprepas som ett mantra av livräddare - gå inte in i vattnet efter att ha druckit alkohol eller solat under en lång tid, och hoppa inte in i det från förbjudna platser. Genom att följa dessa få enkla regler kan du undvika farliga situationer, och till och med de tragiska konsekvenserna av slarviga aktiviteter vid en sjö eller havsstrand.
Och vad ska man komma ihåg när man åker på en bergsstig? – Låt oss först och främst alltid veta vart vi ska och vilken väg vi ska ta oss dit. Vi kan lämna meddelandet på vår vistelseort, t ex på ett papper i receptionen. - säger Dr Maciej Możjewski från BezpieczneWakacje.pl Team
Dessutom, när vi går till fjällen, låt oss förbereda oss väl - låt oss välja rutt enligt våra möjligheter, kolla väderprognoserna, ta på oss fotledsskor och kläder anpassade efter det mycket varierande fjällvädret. Se till att ta en karta med markerade skyddsrum och platser där du kan gömma dig, till exempel vid skyfall, samt laddad telefon, första hjälpen-kit, ficklampa och tändstickor.